Treeniohjelma

Jee! Pikkasen on ollut taukoa taas päivittelyssä.

Havahduin tuossa taannoin, että ratasuorittaminen oli aivan ala-arvoista. Ei saatu treeneissä menemään mitään hyvin, radan tekeminen oli tosi työlästä ja nollien tekeminen tietysti vielä ihan mahdottomampaa. Saman oli havainnut myös Maija Hikan kanssa. Aikamme pähkäiltyämme tajusimme, että emme ole tehneet varsinaisesti ratatreeniä pitkiin aikoihin, tarkoitan nyt nollaratatreeniä, jossa koitetaan vain ja ainoastaan tehdä hyvä nolla.

Otettiin muutama kerta Maijan kanssa itseämme niskasta kiinni, ja rakennettiin kaksin joku täyspitkä rata. Rakentaminenhan nyt on tietyllä tavalla tuskaista kun pitää kantaa esteet kontista ja sitten vielä treenin jälkeen sitten takaisin konttiin. No nämä ratatreenit olivat molempien osalta aivan katastrofeja, ei mitään järkeä, ei mitään kokonaisuutta, alkoi tuntumaan, että on unohtanut kokonaan agilityn. Agilityitsetunto meni aika pohjamutiin.

Tästä heränneenä tullut mieleen, että pitäisi ilmeisesti kehittää jonkinnäköinen treeniohjelma & kisaohjelma, jotka tukisivat toisiaan. Itselle ainakin tärkeää on näköjään pitää yllä radantekoa, radanlukua, yhteisen rytmin ylläpitoa. Yksittäiset treenit tietysti tärkeää, mutta aivan ehdoton tuo radalla tekeminen.

Ajattelin, että kun normaalisti koitan treenata kolme kertaa viikossa (kisat ovat myös treenikerta), voisi soveltaa niin, että 2 kertaa olisi ratatreeniä ja sitten 1 kerta aina sitten radoilta poimittujen ongelmakohtien treenaamista. Pitää tämä nyt tässä lomien jälkeen aikatauluttaa jotta saisi toimimaan ja alkaa seuraamaan alkaako radan tekeminen kisoissa olemaan joskus joulukuussa jo helpompaa ja varmempaa!

Tuossa muuten tullut aika paljon videoitua noita treenejä, niin onpa muuten todella vähäiset ne määrät kun koira tekee agilityä, naureskelin tuossa taannoin valloilla olleen "muutama minuutti viikossa" treenimantralle, mutta kun katsoin esimerkiksi 20 esteen ratatreenin kestoa, mitä koiran kanssa tehtiin, niin kesto taisi olla yhteensä 3-4 minuuttia, yhteensä kuitenkin treeniaika oli jotain 30 minuuttia, eli on sitä opittu hieman analysoimaan omia tekemisiä ja kuivaharjoittelemaan hankalia kohtia =)

Sunnuntaina taas aloitetaan kisaaminen I-HAH:n kisoissa kolmella radalla, viimeksi taidettu toukokuussa kisata virallisesti kolmosen kisoissa. Agirodussa käytiin joukkuerata ja open class juoksemassa ja SM-kisoissa joukkueradalla hakemassa tokan esteen jälkeen hylly! Kokemus tuokin! :D